Inscripción y requisitos
Te inscribes con el organizador y pagas la cuota. Algunas pruebas exigen un certificado médico o una licencia federativa; consulta siempre el reglamento.
Revista independiente sobre deportes de resistencia para aficionados. No organizamos pruebas ni tenemos relación con el antiguo sitio de este dominio; no gestionamos inscripciones ni vendemos dorsales. No es consejo médico: antes de empezar a entrenar, habla con tu médico.
Carreras
Una carrera popular es una fiesta para miles de aficionados, pero detrás hay mucho trabajo de organización: inscripciones, entrega de dorsales, señalización del recorrido, avituallamientos, servicio médico, clasificaciones. Cuando entiendes cómo funciona todo, la primera carrera impone menos. Aquí describimos los principios generales. Las normas concretas de cada prueba las fija el organizador: léelas en su web oficial.
El reglamento de la prueba conviene leerlo antes de pagar la inscripción, no la víspera de la carrera. Ahí está casi todo lo que necesita saber quien participa.
Cómo está hecha esta sección: explicamos cómo suelen funcionar las carreras populares y cómo comprobar una prueba antes de inscribirte. No anunciamos pruebas concretas, no gestionamos inscripciones, no vendemos dorsales y no publicamos resultados ni clasificaciones.
Seis etapas por las que pasa quien participa en casi cualquier prueba multitudinaria.
Te inscribes con el organizador y pagas la cuota. Algunas pruebas exigen un certificado médico o una licencia federativa; consulta siempre el reglamento.
Normalmente uno o dos días antes, o la misma mañana de la prueba, se entregan el dorsal, el chip de cronometraje y las instrucciones. El dorsal va en un lugar visible y el chip, como indique el organizador.
En las pruebas grandes se agrupa a los participantes según el tiempo previsto y se sale por oleadas. Así hay menos aglomeraciones en el recorrido y los más rápidos y los más lentos no se molestan.
En las distancias largas hay puntos con agua a lo largo del recorrido y, a veces, también comida. Puedes ver dónde están de antemano en el mapa del recorrido.
Al cruzar la meta no te pares en seco: camina un poco y coge agua. En la prueba hay servicio médico; si te encuentras mal, avisa enseguida al voluntariado o al personal sanitario.
El tiempo del chip se registra automáticamente y el organizador publica la clasificación final en su web. Comprueba tu resultado y, si hay un error, escribe al organizador.
En esta sección irán apareciendo artículos propios de la revista para aficionados hispanohablantes a los deportes de resistencia. Se escriben pensando en sus intereses y no son traducciones de otras versiones lingüísticas del sitio.
De momento no hay artículos en el catálogo. Los nuevos textos aparecerán en esta lista.
Cómo llegar desde cero a tus primeros 5 km, qué errores evitar y qué llevar a tu primera carrera.
Running en asfalto, trail, ciclismo, esquí de fondo, natación en aguas abiertas y triatlón: distancias y un breve repaso histórico.
Equipamiento básico para correr, pedalear y nadar en aguas abiertas: zapatillas, ropa según el tiempo, casco, luces y agua, sin marcas ni precios.
La información sobre distancias e historia de los deportes procede de materiales públicos de World Athletics, World Triathlon, la Organización Mundial de la Salud y fuentes enciclopédicas. El reglamento de cada prueba lo fija su organizador: consúltalo siempre en su web oficial.